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Agosto Dourado

Por um Planeta Saudável

Aleitamento materno é a base da vida

Criada para promover e incentivar o aleitamento materno, a Campanha Agosto Dourado é comemorada em mais de 170 países. Ações em todo o mundo têm o objetivo de conscientizar a população sobre os benefícios da amamentação.

Quem já conhece as vantagens do aleitamento materno, sabe que esse primeiro alimento melhora, e muito, a imunidade da criança até a idade adulta. É por isso que essencial apoiar as mães que estão em puerpério, uma fase muito difícil para quem acabou de passar por um parto, seja ele normal ou não.

Além da saúde da criança, amamentar causa impacto positivo no vínculo familiar, na resistência da comunidade e do planeta. Isso porque uma população saudável é capaz de ter um melhor desenvolvimento e evolução.

Sendo o mais equilibrado e completo alimento disponível, o leite materno é fácil de ser digerido e atende a todas as carências de sais minerais e nutrientes do recém-nascido até completar seis meses de idade.

Quanto maior o tempo de amamentação, maior o desenvolvimento da inteligência da criança, diminuindo também as chances de desenvolver linfoma, que é um tipo de câncer. Outro exemplo das vantagens é que bebês que se alimentam exclusivamente de leite materno têm menos risco de desenvolver asma e artrite reumatoide.

Confira outros benefícios da amamentação:

– Maior contato e vínculo com a mãe.
– Favorece a digestão do bebê.
– Protege e repara o intestino da criança.
– Previne a diarreia e a anemia.
– Menor risco de doenças alérgicas.
– Fortalece a arcada dentária.
– Diminui a presença de doenças gastrointestinais.
– Evita a obesidade e a intolerância ao glúten.
– Ajuda muito no desenvolvimento de bebês prematuros.
– Contribui para que o útero volte ao tamanho normal após o parto.
– Protege a mãe contra o câncer de mama e de ovário.
– Reduz a chance da mãe desenvolver diabetes gestacional.
– Menor risco da mulher doenças cardiovasculares em idade avançada.
– É de graça e natural.

É importante ressaltar que os benefícios do leite materno variam de mulher para mulher, pois é necessário que a mãe tenha uma alimentação adequada e equilibrada durante a gestação e após o parto.

Escolha o melhor plano de saúde com a Corretora Camp-Med

Com a Camp-Med Saúde, uma empresa que leva a sério a ética e o compromisso com o cliente, você escolhe o plano de acordo com sua necessidade. No mercado desde 2001, a Camp-Med é especializada em planos de saúde para pessoas físicas e jurídicas, e vem construindo parcerias com as principais operadoras do mercado, oferecendo as melhores opções para quem deseja contratar planos individuais, familiares ou empresariais, inclusive para profissionais liberais.
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15 de julho – Dia Nacional do Homem: Comemore o Dia do Homem cuidando da saúde

O mundo muda a todo instante, mas alguns comportamentos ainda permanecem, como o hábito precário que muitos homens têm em relação à própria saúde. A falta de cuidado do brasileiro foi o alerta para que o Dia Nacional do Homem fosse inserido no calendário. Com o objetivo mostrar à população masculina fatos sobre a eficácia da prevenção, a data visa incentivar a busca pela longevidade com qualidade de vida.

Os hábitos de hoje constroem seu futuro

Não bastasse a bebida alcoólica, o churrasco, o estresse das responsabilidades e o sedentarismo, há homens que passam meses ou até mesmo anos aguentando algum tipo de dor ou desconforto no organismo sem procurar ajuda especializada. Com tanta tecnologia e serviços à disposição, por que esperar que o problema se agrave?

O tempo passa sem que a gente perceba o quanto pode se cuidar e se prevenir de diversas patologias. Com atitudes simples e rotineiras, a possibilidade de viver mais e melhor aumenta e reflete em todos os aspectos da vida. Tanto que as estatísticas expõe que os homens morrem, em média, cinco anos mais cedo que as mulheres. Com um pouco de boa vontade, cada um fazendo a sua parte, essa estatística pode mudar.

A importância do autoconhecimento

Você sabia que as bactérias podem tanto nos destruir quanto nos ajudar? E que nem todos os exercícios físicos são para todas as pessoas? É por isso que, ao se conhecer e se cuidar, todo homem pode construir o caminho da verdadeira qualidade de vida ou passar por uma estrada repleta de sustos. Mas ninguém quer viver assustado, não é verdade?

Incentive o cuidado, a saúde, os exames e a prevenção!
E feliz Dia Nacional dos Homens.

Confira os principais exames que todo homem deve realizar: (exame + área médica)

  • Cardiológico: Cardiologia;
  • Colesterol: Clínico Geral, cardiologista;
  • Colonoscopia: Gastroenterologista;
  • Creatinina e Ureia (função renal): Nefrologista;
  • Diabetes: Endocrinologista;
  • Dosagem de hormônios da tireoide: Endocrinologista;
  • Dosagem de testosterona: Endocrinologista, urologista;
  • Exame de fundo de olho (após os 50): Oftalmologista, neurologista;
  • Glicemia em jejum: Endocrinologista;
  • Hemograma: Clínico geral;
  • Pesquisa de sangue oculto nas fezes: Clínico Geral, oncologista;
  • Próstata: Urologista;
  • Radiografia de tórax: Ortopedista;
  • Sorologia – DST: Urologista;
  • TGO e TGP (função hepática): Gastroenterologista;
  • Triglicerídeos: Nutriocionista, cardiologista, endocrinologista;
  • Ultrassom abdominal: Clínico Geral, urologista.
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Julho Amarelo: Hepatite e Câncer Ósseo são os alvos das campanhas do mês

A higiene, em todos os aspectos da rotina, além de vacinas em dia e estilo de vida saudável são medidas que podem prevenir vários tipos de doença, entre elas as hepatites virais e o câncer ósseo.

Inflamações que atacam o fígado, as hepatites podem ser causadas por fatores variados, como: medicamentos, bebidas alcoólicas, metabolismo, genética e vírus. Em relação ao vírus A (VHA), que transmite a hepatite, ele passa de uma pessoa para outra por meio de toque ou aperto de mão, gotículas de saliva, secreções e relações íntimas. Também pode entrar no organismo por meio de água contaminada, alimentos não higienizados, objetos de uso pessoal, agulhas, alicates e superfícies em geral.

As hepatites nem sempre apresentam sintomas. No caso da A e B, algumas das manifestações da doença são: fadiga, náuseas, vômitos, febre, perda de apetite, dor muscular, desconforto na região do abdômen, urina escurecida, pele e olhos amarelados.

Para diagnosticar as hepatites, há testes rápidos e exames laboratoriais, dando a chance para o paciente buscar tratamento e encontrar a cura antes da patologia se tornar grave e irreversível.

Saúde dos ossos
Estilo de vida saudável previne o aparecimento do câncer

No caso do câncer, o álcool e o tabaco são agravantes no adoecimento das células do organismo. Em relação à patologia que ataca o ossos, a causa pode ser algum tipo de cicatrização anormal de lesões, doenças hereditárias e radioterapia. Outra causa mais comum é a metástase, que é quando o câncer de um órgão acaba por se espalhar, atingindo os ossos.

É pela radiografia que se detecta o câncer ósseo, sendo a ressonância magnética um exame complementar para fazer a varredura das células. Seu tratamento é realizado com radioterapia e cirurgias, havendo tumores que se curam sem a necessidade de intervenção. Com maior incidência em crianças e jovens adultos, os sintomas dos tumores malignos dos ossos são dores persistentes, mesmo se o paciente estiver em repouso.

Ao sentir qualquer tipo de desconforto, procure um especialista. Esteja alerta aos sinais do seu corpo e realize exames periódicos. Previna-se e proteja-se das doenças!

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Saiba o que fazer se estiver com a Covid-19

Apesar dos cuidados que muitos estão tomando, ninguém está livre de ser contaminado pelo novo coronavírus. Para saber se você tem a Covid-19 no organismo, é necessário realizar um teste, mas antes observe os sintomas, que podem variar de um resfriado a uma pneumonia severa. Caso esteja com tosse, febre, coriza, dor de garganta ou com dificuldade de respirar, fique isolado até obter o diagnóstico.

Como acontece a transmissão do vírus?

Ainda sem cura, há diversos meios de pegar ou transmitir a doença, por exemplo:

– Por meio de objetos ou superfícies contaminadas;

– Tosse e espirros;

– Catarro e outras secreções;

– Contato com perdigotos, que são gotículas de saliva;

– Toque, abraço ou aperto de mão!

 

Cuidado com qualquer tipo de proximidade

Maçanetas, celulares, teclados, brinquedos, mesas e canetas são objetos que podem estar facilmente contaminados com o coronavírus. Previna-se lavando as mãos com água e sabão, use álcool em gel sempre que estiver fora de casa e nunca encoste suas mãos no rosto, evitando contato com a boca, os olhos e o nariz.

 

Siga as medidas de segurança

Confira nossas dicas para e evite propagar o vírus:

– Permaneça em isolamento domiciliar, fique longe de qualquer contato;
– Use a máscara o tempo todo, evite contaminar pessoas e objetos;
– Não compartilhe utensílios, toalhas, sofás, cadeiras ou qualquer outra superfície;
– Desinfete as mãos, as torneiras ou as maçanetas em que tocar;
– Mantenha a distância de pelo menos um metro das pessoas que morem com você;
– Limpe os móveis com álcool 70% ou água sanitária com frequência;
– O lixo produzido por quem está com o vírus precisa ser separado de todo o restante;
– Procure ficar apenas em um cômodo, mantenha as portas fechadas, mas as janelas abertas para circulação do ar do ambiente.

 

Observe os sinais do seu organismo, converse com seu médico, faça exames periódicos e proteja-se das doenças.

Tem dúvidas?
Entre em contato com a Camp-Med e procure um plano de saúde que ofereça a telemedicina!

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Alerta para as campanhas de junho!

Junho Vermelho
Pandemia afugentou doadores de sangue

Com a situação atual, pandemia e isolamento social, muitos doadores de sangue deixaram de comparecer aos hemocentros. O fato é que, sem estoque desse material tão importante, os hospitais não conseguem seguir em frente, pois o sangue serve para diversas finalidades quando se trata de salvar vidas, beneficiando quem possui doenças crônicas e até mesmo as vítimas do Covid-19.

É por isso que os hemocentros estão preparados para receber os doadores de sangue com segurança. Por conta do coronavírus, algumas medidas foram tomadas e pessoas que tiveram febre ou sintomas respiratórios nos últimos 30 dias não podem doar sangue. Já quem teve contato com algum paciente de Covid-19 precisa esperar por 14 dias para realizar a doação.

Cheque nos hemocentros como estão as condições e quais são os procedimentos. São cuidados simples e você não deixa de ser solidário em uma época em que os hospitais e pacientes mais precisam da sua ajuda!

Onde doar: http://www.eudousangue.com.br/onde-doar

Junho Laranja
Leucemia e Anemia são os alvos das campanhas desse mês

Leucemia

De acordo com informações do Instituto Nacional do Câncer, a estimativa é de que em 2020 surgirão 625 mil novos casos de câncer, sendo mais de 5 mil novos casos de leucemia, patologia maligna que ataca células do sangue, os glóbulos brancos.
Existem vários tipos de leucemia e há casos em que não há demanda de tratamento. Para iniciar a investigação e chegar ao diagnóstico, é necessário realizar um hemograma ou aspiragem da medula óssea.
Um dos sintomas da leucemia grave é o aparecimento de manchas roxas pelo corpo. Por ser uma mutação genética, não há como prever ou prevenir a doença. No caso de ser um câncer crônico ou agudo, o paciente precisa ser submetido à quimioterapia, sendo a intensidade do tratamento definida pela gravidade da patologia.
Prevenir a leucemia não é algo que possa ser feito de maneira habitual, mas é conhecido que o tabagismo pode colaborar para o aparecimento da doença. Portanto, parar de fumar é uma das maneiras de evitar a doença.

Anemia
No caso da anemia, deficiência de hemoglobinas saudáveis no sangue, a prevenção é um processo, um estilo de vida.
Então aprenda a prevenir a anemia e mantenha sua saúde em dia:
– Consuma alimentos ricos em: ferro, vitamina A, vitamina B, B12 e vitamina C.
– Atenção ao funcionamento do intestino!
– Gestantes e lactantes precisam ficar atentas à qualidade de sua dieta: inclua vegetais escuros, brócolis e quiabo nas refeições.
– Menstruação irregular também pode ser sinal de anemia.

Esteja alerta aos sinais do seu organismo, converse com seu médico, faça exames periódicos e proteja-se das doenças!

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Conheça as melhores operadoras com a CampMed

Planos de vida começam com um bom plano de saúde

Na hora de escolher uma boa operadora, surgem muitas dúvidas a respeito dos planos de saúde oferecidos pelas consultorias. Por isso, a Camp-Med ajuda o cliente a acertar na contratação de um plano que contemple suas reais necessidades.

Amil

Opções para pessoas físicas e jurídicas

Na Amil, há planos de saúde e dental que se encaixam de acordo com a conveniência de cada cliente. Planos individuais, para estudantes, famílias ou profissionais liberais; pequenas, médias e grandes empresas, todos podem escolher o plano que será mais útil para cada período e necessidade. Sendo uma das principais operadoras de saúde do Brasil, é possível optar por planos regionais ou nacionais, muitas vezes com acesso aos melhores hospitais do País.

Sul América

Benefícios exclusivos aos segurados

Benefícios e vantagens estão disponíveis para quem escolhe o plano de saúde Sul América, por exemplo: carência reduzida para novos clientes, clube de vantagens e descontos em lazer e farmácias e, em caso de falecimento do titular do plano, seus dependentes continuam cobertos pelo seguro. Com oito opções de contrato, a Sul América proporciona consultas com psicólogos por Internet, atendimento médico domiciliar, desconto em vacinas, atendimento 24 horas, entre outras exclusividades. E assim como acontece na Amil, a Sul América possui planos para públicos diversos, famílias e empresas.

Bradesco Saúde

Proteção e tranquilidade para clientes e pacientes

Referência no setor de planos de saúde do Brasil, a Bradesco Saúde oferece acesso aos principais hospitais e laboratórios do País. Com diversos planos para atender os mais variados perfis de pessoas físicas e jurídicas, as categorias oferecidas pela Bradesco Saúde buscam contemplar cada cliente de acordo com suas necessidades e expectativas. Em parceria com uma ampla rede de consultórios, clínicas, laboratórios e hospitais, o objetivo é proporcionar tranquilidade e proteção para quem escolhe fazer parte dos milhares de associados que também contam com um clube de vantagens, onde academias, farmácias, óticas, spas e outras empresas, em parceria com a Bradesco Seguros, fazem do plano de saúde um verdadeiro plano de vida!

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Campanhas visam conscientizar população

Prevenir acidentes de trabalho e doenças hepáticas são as ações do mês de maio

Maio Amarelo
Dê preferência à vida

A proposta do movimento Maio Amarelo é conscientizar a população para os perigos que existem no trânsito, onde ainda acontecem muitos acidentes, prejudicando famílias e a sociedade como um todo. Por isso, confira algumas dicas simples, mas eficientes, para fazer do trânsito um lugar melhor e mais seguro:

– Não use o celular enquanto dirige;
– Obedeça os limites de velocidade;
– Respeite os ciclistas e pedestres;
– Use cinto de segurança, mesmo se estiver perto de sua casa ou trabalho;
– Passageiros sentados no banco de trás também precisam usar o cinto de segurança;
– Retire o cinto apenas depois de estacionar o automóvel em local seguro;
– Quando for sair do carro, depois de estacionar, olhe pelo retrovisor para saber se está vindo algum veículo: evite se machucar e machucar os outros;
– Use a seta sempre que for sair de uma vaga, virar uma rua ou mudar de faixa;
– Se beber ou estiver utilizando medicamentos que alterem sua percepção da realidade, não dirija;
– Proteja as crianças com equipamentos de segurança e fique de olho nelas sempre!

Fique atento! Valorize a vida e previna acidentes!

Maio Vermelho
Campanha alerta sobre os perigos das doenças hepáticas

Com o objetivo de prevenir os diversos males que podem atingir o fígado, um dos órgãos mais importantes para a digestão e regulação do metabolismo, esse mês é promovida a campanha Maio Vermelho.

Para ser prevenido e não ser pego de surpresa, fique ligado nos sintomas do seu corpo, como fadiga, náuseas e vômitos.

Agora confira algumas dicas para cuidar da saúde do seu fígado:

– Beba bastante água diariamente;
– Tenha uma dieta rica em frutas, vegetais e alimentos nutritivos;
– Evite açúcar branco e adoçantes;
– Não coma frituras nem margarina ou óleos refinados;
– Água com limão em jejum assim que acordar ajuda a prevenir doenças do fígado;
– Alho e cebola são ótimos para evitar doenças hepáticas;
– Evite abusar de bebidas alcoólicas ou de medicamentos em geral.

Se quer saber mais sobre a saúde do seu fígado, procure um médico e solicite exames de sangue ou imagem para ter certeza de como está sua saúde!

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COVID-19 e o colapso no Sistema Único de Saúde

Hospitais públicos trabalham no limite máximo para atender seus pacientes

Com a sobrecarga do Sistema Único de Saúde por conta do COVID-19, os hospitais públicos já não estão tendo condições de oferecer atendimento, inclusive para pacientes com problemas variados. Afinal, infelizmente não existe apenas o Corona Vírus, mas podemos ser acometidos por algum mal estar, acidente, ou doenças que aparecem sem avisar.

Por mais que os otimistas queiram negar a delicadeza da situação atual, estamos em um momento extremamente complexo para a área da saúde pública. Quem depende do SUS, mesmo que tenha sido beneficiado em muitas necessidades anteriormente, deve ter consciência que nesses tempos de pandemia será quase impossível ser atendido em algumas regiões onde a situação está mais grave.

Contrate um Convênio de Saúde e tranquilize sua família

Por isso que agora, mais do que nunca, quem tem um plano de saúde sai na frente quando precisa ser tratado caso tenha qualquer tipo de problema. Quem pode, precisa se conscientizar sobre a importância de ter à disposição médicos e especialistas em clínicas, consultórios e hospitais equipados com tecnologia suficiente para poupar vidas e atender quem está em sofrimento, até mesmo por conta do COVID-19.

Para se ter noção do tamanho do problema nesse mês de abril, cinco hospitais públicos de São Paulo estão trabalhando com suas Unidades de Tratamento de Saúde com capacidade máxima. O mesmo acontece em Fortaleza, Manaus e no Rio de Janeiro. Pelo cenário apresentado, há previsões de que todas as UTI’s dos hospitais públicos estejam em lotação completa apenas com casos de COVID-19.

Além de ser uma doença nova e muito preocupante, que demanda o aprendizado dos profissionais de saúde já sobrecarregados, o tempo de permanência na UTI para quem está doente pelo Corona Vírus é, em média, de 14 dias. Ou seja, vai faltar leitos nos hospitais públicos.

Sabendo da situação, não perca tempo! Consulte a Camp-Med e escolha a melhor opção em Planos e Convênios de Saúde. Saiba mais acessando nosso conteúdo, entre em contato e encontre o melhor plano para você e sua família: https://campmedsaude.com.br/contato

E lembre-se: lave as mãos, mantenha distância social, use máscara de proteção facial em espaços públicos e, se puder, fique em casa! Dê valor à vida, cuide de você e de sua família, contrate um plano de saúde e fique tranquilo!

Informação e Curiosidade

Você sabia como funcionava o sistema de saúde no Brasil antes do SUS? O Sistema Único de Saúde surgiu com a Constituição de 1988. Antes do SUS, na época do INPS, apenas pessoas com carteira assinada e seus familiares poderiam receber atendimento. Com o SUS, toda a população brasileira passou a ser assistida, inclusive estrangeiros. Quem não tinha carteira assinada era considerado indigente e tratado, quando necessário, pela Santa Casa de Misericórdia.

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Segurança no Trabalho e Autismo

Quarto mês do ano traz campanhas de conscientização e empatia para a população

Mês sobre prevenção, saúde e segurança no ambiente de trabalho

A segurança é bem-vinda em todas as situações da vida, mas principalmente no trabalho, onde um time precisa estar preparado para realizar suas funções sem danos à saúde.

Pensando no bem estar de todos os trabalhadores, campanhas são promovidas em todo o mundo visando diminuir o número de acidentes. Por isso, o Abril Verde é uma iniciativa para chamar a atenção para a prevenção de doenças ocupacionais.

Com o objetivo de avaliar o comportamento dos cidadãos dentro e fora do Ambiente de Trabalho, engajando a sociedade para aumentar os cuidados com a Segurança, é importante ressaltar que a prevenção é a melhor atitude que todos podem ter em relação à própria segurança e à segurança dos demais.

Confira algumas dicas para manter a Segurança no Ambiente de Trabalho:

– Utilize equipamentos adequados, como Equipamentos de Proteção Individual, os EPI’s.

– Evite a pressa, preste atenção na atividade que está desenvolvendo,esteja presente, sem distração.

– Avalie os riscos antes de começar uma atividade, tenha cuidado com ferramentas, sistema elétrico e escadas, por exemplo.

– Esteja atento à ergonomia dos móveis utilizados, como a altura da cadeira e do computador onde trabalha.

– Não brinque no trabalho, faça sua parte, responsabilidade é coisa séria.

Fique de olho, cuide de sua segurança e alerte os que podem estar desatentos!

Abril Azul

Conheça mais sobre a Síndrome de Asperger

Você sabia que a cada 110 pessoas no mundo, uma é Autista? Se no Brasil há 200 milhões de habitantes no Brasil, isso significa que cerca de dois milhões de pessoas possuem a Síndrome de Asperger.

Para adquirir conhecimento e empatia em relação ao espectro autista, é necessário buscar informações, pois cada pessoa portadora dessa Síndrome tem características extremamente particulares, não havendo um padrão de comportamento.

Havendo cada dia mais material a respeito do assunto, atualmente é mais simples entender como funciona o cérebro de quem, dotado de muita sensibilidade e particularidades, demanda compreensão, paciência e alguns cuidados especiais.

Para adquirir um jeito leve de entender um pouco da maneira de ser dos autistas,hoje queremos indicar uma série disponível na Netflix. Lançada em 2017, Atypical é uma série familiar que conquistou o coração dos jovens e que está indo para sua quarta e última temporada.

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Uma dieta equilibrada pode influenciar sua performance no dia a dia?

Você sabe quais são os benefícios que uma dieta pode lhe proporcionar para que seus dias se tornem melhores?

Os cuidados com a imunidade, sistema de defesa do organismo, deveria ser uma preocupação constante em nossas vidas, mas muita gente se esquece dela e só se lembra quando “a vaca já foi para o brejo”.

Em tempos de coronavírus (COVID-19), ou qualquer outra doença, as precauções precisam ser maiores, e os melhores remédios que podemos encontrar para a prevenção de doenças estão nos alimentos.

Uma dieta equilibrada pode tornar nossas vidas e as vidas dos nossos familiares muito melhor, fazendo com que a gente possa aproveitar os dias de maneira saudável e produtiva, mesmo em tempo de quarentena ou poucos recursos.

Saúde para trabalhar, para dormir, para brincar com os filhos, enfim, com saúde podemos ter vida de qualidade em qualquer situação!

Um organismo equilibrado, que geralmente começa desde a vida uterina e segue ao longo da jornada, protege e defende nossa saúde contra qualquer tipo de invasor externo, como vírus, bactérias ou fungos.

A dieta adequada serve como uma barreira protetora, importante para a manutenção da saúde, pois a deficiência na alimentação e a falta de vitaminas prejudica a produção de anticorpos, que são as glicoproteínas que contribuem para um bom desempenho dos nossos órgãos.

Para ajudar na busca de uma imunidade alta, seguem algumas dicas importantes:

– Em primeiro lugar, mantenha-se hidratado;
– Coma alimentos que possuam vitamina C, como laranja, acerola, tomate e couve;
– Alimentos ricos em ácido fólico, como feijão, brócolis e espinafre, auxiliam na formação de glóbulos brancos, que se responsabilizam pela defesa do organismo;
– Para combater gripes e outras doenças do sistema imunológico, consuma alimentos que têm zinco, como cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas;
– Procure fontes de ômega 3. Elas estão presentes no azeite, na ervilha, no grão-de-bico, nos peixes de água fria, nas nozes, nas sementes como linhaça, chia e também nas folhas verdes escuras!

Além da alimentação equilibrada, lembre-se de realizar exames periódicos para detectar possíveis problemas de saúde. Tome um pouco de sol todos os dias e pratique exercícios. Movimento é vida!

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